知識の館

あなたの人生を左右するであろう心理学から、大企業・偉人のマーケティング手法を深掘りしてお届けします!

指示がコロコロ変わる上司とどう付き合う?ストレスを減らす5つのコツ

仕事をしていると、指示がコロコロ変わる上司に出会うことがあります。
一度決まったはずの計画や方針が、突然変更されたり、逆に何も決めてくれなかったりすることにイライラした経験はありませんか?

指示がコロコロ変わる上司は、自分の仕事に自信がなかったり、周りの意見に流されやすかったり、状況に応じて臨機応変に対応しようとしたりすることが原因で、指示を変えてしまうことが多いです。
しかし、その結果、部下は混乱したり、モチベーションが下がったり、仕事の質やスピードが低下したりすることになります。

そこで、この記事では、指示がコロコロ変わる上司との付き合い方や、ストレスを減らす方法を5つ紹介します。
これらのコツを実践することで、指示がコロコロ変わる上司とも円滑にコミュニケーションを取り、仕事の効率や成果を高めることができます。

指示がコロコロ変わる理由を探る

まずは、指示がコロコロ変わる上司の心理や動機を理解することが大切です。
指示を変える理由は人それぞれですが、一般的には以下のようなものが考えられます。

  • 自分の仕事に自信がなく、常に不安や迷いを感じている
  • 周りの意見や評価に左右されやすく、流行やトレンドに敏感である
  • 状況に応じて臨機応変に対応しようとしている
  • 部下の能力や意見を尊重しようとしている
  • 部下に責任を押し付けようとしている

これらの理由を知ることで、上司の行動や発言に対して感情的にならず、客観的に分析することができます。
また、上司のニーズや期待を把握することで、自分の仕事の方向性や優先順位を見極めることができます。

自分の意見や提案を積極的に伝える

次に、自分の考えや提案を上司に積極的に伝えることが重要です。
指示がコロコロ変わる上司は、自分の判断力に不安を持っている場合が多いので、部下から具体的なアイデアやプランを提示されると安心します。
また、部下から意見やフィードバックをもらうことで、自分の考え方や判断基準を見直すきっかけになります。

自分の意見や提案を伝える際は、以下のポイントに注意しましょう。

  • 上司の立場や目的を尊重する
  • 論理的かつ具体的に説明する
  • メリットやデメリットを明確にする
  • 相手の反応や質問に対応する

指示の変更に柔軟に対応する

指示がコロコロ変わる上司と仕事をする上で、避けられないのが指示の変更です。
指示の変更に対してイライラしたり、抵抗したりするのは自然な反応ですが、それではストレスが溜まるだけでなく、仕事の効率や成果も低下します。
そこで、指示の変更に対して柔軟に対応することが求められます。

指示の変更に柔軟に対応するためには、以下のことを心がけましょう。

  • 指示の変更の理由や背景を確認する
  • 指示の変更による影響やリスクを評価する
  • 指示の変更に合わせて計画やスケジュールを修正する
  • 指示の変更に関する情報や報告を共有する

指示の変更に対してフィードバックをする

指示がコロコロ変わる上司は、自分の行動が部下にどんな影響を与えているか、気づいていない場合があります。
そのため、部下から指示の変更に対してフィードバックをもらうことで、自分の自覚を促し、改善につなげることができます。

フィードバックをする際は、以下のポイントに注意しましょう。

  • 攻撃的や批判的ではなく、建設的である
  • 感情的ではなく、事実やデータに基づく
  • 問題点だけではなく、解決策や提案もあわせて伝える
  • 相手の反応や質問に対応する

仕事以外の時間を充実させる

最後に、仕事以外の時間を充実させることも大切です。
指示がコロコロ変わる上司と仕事をすると、ストレスや疲労が溜まりやすくなります。
そこで、仕事以外の時間に趣味やリラックスを楽しむことで、気分転換やリフレッシュをすることができます。

仕事以外の時間を充実させるためには、以下のことを意識しましょう。

  • 自分の好きなことや興味のあることに時間を割く
  • 家族や友人と楽しく過ごす
  • 睡眠や食事などの基本的な生活習慣を整える
  • 適度な運動やストレッチをする

まとめ

指示がコロコロ変わる上司はストレスの原因だが、上記の5つのコツを実践することで、より良い関係を築き、ストレスを減らすことができる。指示がコロコロ変わる上司と仕事をする際は、以下のことを覚えておこう。

  • 指示がコロコロ変わる理由を探る
  • 自分の意見や提案を積極的に伝える
  • 指示の変更に柔軟に対応する
  • 指示の変更に対してフィードバックをする
  • 仕事以外の時間を充実させる

それではまたお会いしましょう!